金魚運動を家内がやりだすｗ
口コミなのか。家内が金魚運動なるものを聞いてきて家のリビングの床でクネクネしている。どうしたんだおい、これは金魚運動。あなたも腰痛持ちなんだからやったらいい・・・という。・・・・金魚に見えない・・・という話は置いといて俺は数分だけ、金魚運動なるものにつきあった。だがなんかよくわからない。効果あるのか。俺は早く晩メシ食いたいしｗ まだ金魚運動を続けようとする家内に「腹減ったあめしぃ」とわめくｗ これが俺の金魚運動とのファーストコンタクト、未知との遭遇なのだが、腰痛にいい・・は頭に残ったｗ 金魚運動のやり方が悪いのかな。ちゃんとやれば効果はあるのかもな。で調べてみて、書き起こしてみたのが、この先の記事だ。現在俺は金魚運動はやっておらずフィットネスクラブで、筋トレ スイミングの他、金魚運動じゃないけど、器具を使ったストレッチで似た感じのもトレーナに指示されているｗあまり無茶しないようにやれば、それなりに効果があるとは思う。
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