「金魚 運動 実践のポイントと注意」について、Fatipuru
さんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/8/8)

金魚運動の存在を初めて知りました。でも、もしかして通販番組では一世風靡をしたのでしょうか？ 私の興味を引いたのは、西式健康法の西って誰？ということでした。検索してみると、西とは西勝造という人のことで、彼が1927年(昭和2年！)に始めたのが西式健康法だそうです。金魚運動と言ってもイメージが浮かばなかったのですが、それは私があの金魚釣りとかで見かける普通の...

「金魚 運動 実践のポイントと注意」について、Nekotikiさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/8/14)


うちの主人が腰痛持ちで、この金魚運動のうわさも耳にしたことがあります。実践はしませんでしたが、テレビで見た限りでは悪くなさそうと思ったのを覚えています。腰痛への効果はともかく、内臓の調子を整えるのには効果的じゃないかと思いました。胃腸の位置は重力に逆らえずに下降していると聞きます。私はときどき逆立ちをしますが、この金魚運動で左右に体を振るのも効果があり...